Jānis Arvīds Plaudis. Kā dziedināt sevi

KadziedinatseviJAPlaudisfb2

Joga veselībai un dzīvespriekam. Galveno jogas vingrojumu iedarbības spēks ir bīstams iesācējam, nezinātājam, pārsteidzīgajam vai fanātiķim. Būdams jau krietni pāri pusmūžam, es biju tērējis spēkus uz nebēdu, pārkāpjot vienu no pamatnoteikumiem — nepārpūlēties. Gala iznākumā mans organisms bija tuvu sabrukumam. Tagad esmu atjaunojis spēkus sākotnējā līmenī. Sešdesmit sešu gadu vecumā ar pilnu pārliecību varu apgalvot, ka nezinu, kas ir vecuma nespēks, locekļu deformācija, vāja redze vai aizdusa.

indexarhīvs / yandex / mega

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.